알레르기를 완화할 수 있는 좋은 팁

알레르기를 완화할 수 있는 좋은 팁

알레르기를 완화할 수 있는 좋은 팁

이런 경험은 해보셨을 겁니다.

코를 훌쩍거리고, 재채기를 하고, 짜증나는 기침을 하면 기분이 언짢아질 수 있다.

보통 당신은 매년 알러지 시즌이 한창일 때 이런 불편함을 경험한다.

만약 이것이 당신이 고통 받는 것으로 들린다면, 당신은 알레르기가 있을 가능성이 높다.

그러한 알레르기는 극도로 자극적이지만, 뒤따르는 일부 아이디어들을 사용함으로써 효과적으로 그것들을 관리하는 것은 꽤 가능하다.

알레르기에 대한 사람들의 내성은 나이가 들수록 변한다.

이 원리의 한 예는 아기들이 최근에야 음식 단백질에 노출되었기 때문에 식품 알레르기가 있을 가능성이 더 높다는 것이다.

유아가 어린이로 성장함에 따라 단백질 알레르겐에 노출되어 꽃가루 알레르기가 생길 수 있다.

아이들이 스포츠나 꽃가루에 반응하여 알레르기 증상을 보이는 것을 본다면, 그들이 과거에 비식품 알레르기의 징후를 보이지 않았다고 해서 진정한 알레르기 반응이 될 수 없다고 가정하지 말라.

만약 당신이 고양이나 개를 원하지만 알레르기가 있다면, 짧은 털을 가진 애완동물을 찾아라.

당신이 알레르기가 있는 어떤 동물도 불쾌한 증상을 일으킬 수 있지만, 털이 긴 동물들은 증상을 더 악화시킨다.

여러분의 애완동물이 여러분에게 끼칠지도 모르는 부정적인 영향을 줄이기 위해서, 그들을 여러분의 침대에서 자게 하지 말아라.

알레르기에 관한 한, 자신의 몸조차도 문제를 더 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있는가? 이것은 종종 사실이다! 매일, 당신이 당신의 사업을 돌면서 먼지, 꽃가루와 같은 알레르기 유발 물질들이 당신의 머리카락과 옷 안에 갇힐 수 있다.

저녁에는 특히 수면 중에 이러한 알레르겐이 기도에 해를 끼칠 수 있다.

매일 밤 샤워를 하고 편안한 잠자리를 위해 잠잘 때 입을 신선한 잠옷을 골라라.

야외에서 조깅이나 산책, 운동을 즐긴다면 늦은 저녁이나 이른 아침에 야외 운동을 완료하는 것이 가장 좋다.

꽃가루 수치는 아침과 저녁 늦게 감소한다.

일부 지역에서는 예쁜 올리브 나무가 선택의 조경 장식으로 바뀌고 있다.

하지만, 이 나무들은 엄청난 양의 꽃가루를 생산한다.

이 나무가 어떻게 생겼는지 알면 나무가 많이 있는 곳을 쉽게 피할 수 있다.

꽃가루를 제거하는 좋은 방법은 매일 호스로 나무를 몇 분씩 뿌리는 것이다.

알레르기가 있는 많은 사람들은 잠을 자면서 기도에 수분을 공급하기 위해 가습기를 사용하자는 제안을 받았다.

불행히도 가습기는 카펫과 직물을 축축하게 만들고 곰팡이의 성장을 촉진시킬 것이다.

따라서 가습기를 사용하는 것이 알레르기 환자가 할 수 있는 최선의 방법은 아닐 수 있다.

대신 식염수 스프레이를 뿌려봐.

이것은 잠자는 동안 콧구멍을 촉촉하게 할 것이다.

알레르기 발작을 피하기 위해 할 수 있는 일 중 하나는 자동차를 깨끗하게 유지하고 창문을 닫는 것이다.

모든 환기구들이 닫혀있는 상태에서, 당신의 에어컨은 알레르겐을 제거하는데 도움을 줄 수 있고 증상으로부터 당신을 자유롭게 할 수 있다.

종종 진공청소기로 카펫과 시트를 먼지와 더러움으로부터 멀리 두어라.

이것은 잠재적인 알레르기 문제를 줄일 것이다.

항정신병제를 주의하여 선택한다.

이런 제품들은 피부에 유해하고 모공을 통해 체내에까지 침투할 수 있는 물질로 만들어지는 경우가 많다.

이런 종류의 성분은 당신의 피부와 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

처방전 없이 살 수 있는 약이나 처방전을 사용한다면, 의사에게 어떻게 약을 복용하고 있는지 말해라.

이 사람은 당신의 약을 복용하는 가장 좋은 방법에 대한 조언을 해줄 수 있다.

게다가, 그나 그녀는 당신이 당신의 증상에 맞는 적절한 종류의 약을 갖도록 할 수 있다.

가능하면 알레르기 시즌에는 머리에 스타일링 제품을 사용하지 마십시오.

이 제품들은 타르핏과 같은 덫을 만들어 알레르겐을 쉽게 잡아낼 것이다.

하지만, 이러한 특별한 제품들은 꽃가루를 유인하고 알레르겐을 여러분의 허리께로 유인할 수 있다.

일반적인 알레르기 약물을 복용할 때는 최선의 결과를 위해 정확히 사용해야 한다.

알레르기 질환의 감소는 일부 약물을 며칠 동안 꾸준히 복용한 후에야 나타날 수 있다.

약이 당장 효과가 있으리라고 기대할 수는 없다.

의사에게 상담하여 안도를 찾고 몸을 돕기 위해 무엇을 해야 하는지 알아보세요.

모든 선택권을 가지고, 당신은 이제 당신의 삶을 다시 손에 넣을 수 있다.

당신은 매년 알레르기 시즌에 당신에게 영향을 미치는 재채기, 코를 훌쩍이며 긁히는 증상들을 계속해서 다룰 필요가 없다.

기회를 틈타 자유롭게 숨을 쉬고 인생을 즐기세요.

이 팁들을 사용하여 이것을 해라.

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